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产后睡眠差、睡眠浅该怎么办?

发布时间:2021-07-19 14:10
产后睡眠差、睡眠浅该怎么办?

这里是华纳药业的问答栏目。这里会汇总粉丝问的一些关于健康的问题,如果你也有关于健康生活、健康护肤的疑问可以留言或者私信我们~

睡眠不好问题

生孩子后,晚上睡眠差,易惊醒,睡眠浅怎么办?

建议:

生完孩子后出现这些情况,你得评价下自己有没有焦虑,或者你平时手心是否出汗或虚汗现象,我们睡眠不好有几种情况,有一种是激素下降,可能会植物神经功能紊乱或者出现焦虑等一系列情况,比如产后抑郁等,这个会导致睡眠不好,可以吃安眠药调整一段时间,否则你会越来越焦虑,就是说你扛着不吃安眠药,可能会形成恶性循环,就是你越睡不着你越焦虑。其实安眠药没那么可怕,你调整一段时间,说不定心情好了就不焦虑了,可能自然而然就睡着了,现在不知道是什么情况导致的话,就比方说精神原因还是激素原因,因为褪黑素减少,一般是老年人才会这样,年纪轻的人很少有这种情况,可能最多的还是激素的原因以及精神的原因,安眠药可以试试舒乐安定。

DIFFERENT

补充维A问题

Q

补多了维A会中毒吗?

建议:

补充维生素A是很容易中毒的,它补多了有很多副作用,随手搜就有。一般说不随便补充维生素A除非缺维生素A,缺维生素A就是夜盲症,晚上看不清东西。

DIFFERENT

口腔黏膜问题

Q

起床时口腔总有白色粘膜脱落,是怎么了吗?

建议:

会不会是一种错觉?可能只是白色粘稠液体。如果没有炎症就吃点善存,如果像是真菌感染可以每天睡觉前含漱氯己定含漱液,应该不可能是粘膜脱落。

DIFFERENT

眼部息肉问题

Q

眼部息肉有什么办法吗?

建议:

做个手术就可以了,没有药物可以解决息肉。

DIFFERENT

脑鸣问题

Q

晚上长期脑鸣,最近吃氯氮平可以控制一下,该怎么办?

建议:

氯氮平能控制症状也可以,幻听症状时可以用这个药的。

DIFFERENT

END

用不懈的探索

向生命致敬

武汉大学丁虹教授团队


产后睡眠差、睡眠浅该怎么办?
产后睡眠差、睡眠浅该怎么办?